中医认为,阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪不佳,易于悲哀,故必须加强精神调养,要善于调节自己的情感,去忧悲、防惊恐和喜怒、消除不良情绪的影响。
1、环境的选择,患者应该选择比较温暖的环境,尽量不要在阴冷的环境下停留太长时间,这主要是由于阳虚体质者喜暖怕凉,耐春夏不耐秋冬,故应注重环境调摄,提高人体抵抗力。
2、自身的锻炼,患者应该加强自身的锻炼,这样不仅可以增加自身的抵抗能力,还能加增自身的仁亮,这主要是因为“动则生阳”,所以建议患者多做户外运动如散步、跳舞、打羽毛球等。
3、合理的饮食,患者应该进行合理的饮食,多食用一些壮阳的食物例如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。多摄入富含铁质的食物,如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。多吃海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物,也可提高御寒能力。
4、患者应该应该注意自身的保暖措施,患者应注意适当增减衣服,其中要特别重视头部、腹背与足部的保暖,每晚入睡前要坚持用温热水洗脚。
上述介绍了肾衰竭患者调养手脚不温的一些方法,尤其是是对于女性朋友来讲,应该积极的做好体寒,这样不仅对肾衰竭的治疗没有好处,而且对于自己的身体也没有好处。
