子宫肌瘤是女性常患疾病之一，虽然子宫肌瘤并不属于严重的妇科疾病，但是由于子宫肌瘤容易造成女性贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，所以在这里要提醒女性朋友一定要重视子宫肌瘤的预防。那么如何预防子宫肌瘤呢？
女性如何做好子宫肌瘤的预防：
一、注意饮食调节
子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
二、保持乐观心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
三、定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行手术治疗。
四、避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数，可以有效预防子宫肌瘤的发生。
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