灰指甲常是由真菌感染而发生的,预防灰指甲就是要预防甲真菌的滋生。日常生活要注意手足的清洁干燥,脚趾缝不宜保持干燥,容易滋生真菌,感染趾甲,每天洗脚时应逐一搓洗脚趾缝,清除脚趾缝中的死皮和脏泥,洗脚后要用专用毛巾擦干双脚,注意拭干脚趾缝,不要任其自然风干。
鞋袜每日与脚密切接触,容易吸收脚部的汗液,潮湿的鞋袜容易滋生真菌,感染趾甲。因此,鞋袜必须做好清洁、干燥处理。选择袜子时,应选用透气性、吸水性较好的全棉袜,每日更换清洗,清洗袜子时尽量用沸水烫洗。鞋子应选择透气性好的,下雨天要穿胶鞋,保持鞋子内部的干燥。平时鞋子应勤换,换下来的鞋子应在阳光下或通风处晾晒,可以起到杀菌消毒的作用。有些人用消毒水喷洒鞋袜或撒脚气粉,这样可能会损害脚部皮肤,不建议长期使用。
灰指甲常与手足癣共同存在,互相影响。手足癣患者只要指甲受到外伤或微小挫伤,真菌就会乘虚而入,感染甲组织。而手足癣治愈后仍会受到灰指甲的真菌感染,导致疾病复发,因此,灰指甲和手足癣要一同治疗。
