改善手脚冰冷就用生姜泡脚浴_久康养生网
健康
健康养生知识

改善手脚冰冷就用生姜泡脚浴

2024-10-10 13:49:20 发布  

很多人在生活中,一年四季都会有手脚冰冷的问题出现,无论穿多厚的袜子戴多厚的手套,手脚就是无法暖起来,甚至一觉睡到天亮一整晚都是手脚冷冰冷冰的,有时候甚至一整晚因为手脚冰冷为无法入睡,那么手脚冰冷的同志们该怎么办呢?

1、艾叶,苍术,鸡血藤各50克。

这个方子中艾叶驱寒温经,苍术祛风化湿,鸡血藤活血行淤。用这三味中药煮水用来泡脚可以预防感冒,帮助睡眠,增进气血运行。

2、生姜15~30克

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

3、桂枝15~30克

桂枝在中医上属于辛温解表药,有温经散寒的作用,用之泡脚可以温经通络,改善血液循环,从而起到改善手脚冰冷的症状。

4、艾草

据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。


TAG: |
文章链接:https://health.9heal.com/raise/236621.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
多吃四种食物提高免疫力 牛蒡强化免疫力
在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白质和膳食纤维素等)、微量营养素(如锌、铜、铁
白细胞减少患者需做免疫功能检查
白细胞减少患者的免疫功能检查:当免疫功能失调时,也会对机体产生有害的反应和结果,如引发超敏反应、
冬天如何治疗免疫力下降病症
冬天气候寒冷,人体往往因为无法适应低温环境而罹患疾病。平时除了注意保暖外,人们还要注意通过调整生
免疫力下降的检查有哪些
免疫力下降即免疫力降低是指因为过度疲劳,过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的
免疫缺陷引发免疫力下降怎么诊断
免疫缺陷是一种由于人体的免疫系统发育缺陷或免疫反应障碍致使人体抗感染能力低下,同时,可以导致免疫