孕前营养药品

      病情分析：
      现在通过对生活方式的一些改变,您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端.
      指导意见：
       学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成.其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸.别忘了坚持喝牛奶,吃柑橘类的水果和果汁,深绿色叶子的蔬菜,坚果,豆类,带皮的谷物,强化面包和谷类.
       药补就不用了!
      生活护理：
      怀孕期间不要吃有关激素之类的营养品,对胎儿不利.其它的微量元素从食物当中比较好摄取.但是钙,我认为应该认真去补. ,每天的膳食多些粗粮,蔬菜,水果就足矣.
      祝健康,宝宝可爱!

      病情分析：
      最好用食疗代替药品
      怀孕初期会有些呕吐恶心的症状,所以饮食一定要清淡,少吃油腻腥的食品,少食多餐,有的人会在早上起床时感觉恶心,所以晚上睡前可以在床头放些爱吃的食品,早上一醒来就放入口中,这样会使恶心感得到缓解.大多数人会爱吃酸味的东西,可吃些梅干,桔干,话梅等,还可以食用些凉菜,热菜等凉一下再端给她吃这样可以提高食欲,要不断的变化菜样.一定要多吃水果,蔬菜,整个孕期这两样都是必须的,还有牛奶.多吃点豆制品；另外孕早期也就是前三个月一定要补充叶酸,多吃弥猴桃桔子橙子,买斯利安牌的叶酸片就可以一天一片.
      指导意见：
      再就是各类米饭,比如：八宝粥,赤小豆,粉碎后的黄豆,杏干煮米饭.如果想吃面包就吃带果酱的,苹果酱和山楂酱最好,生山楂不要空腹食用对身体不好的.多吃些动物肝脏补充维生素.
      生活护理：
      首先,要养成良好的饮食习惯.不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等.有的含这几种,有的含那几种,有的含量多,有的含量少.所以应当吃得杂一些,不偏食,不忌口,什么都吃,养成好的膳食习惯.
      其次,在饮食中注意加强营养,特别是蛋白质,矿物质和维生素的摄入.各种豆类,蛋,瘦肉,鱼等含有丰富的蛋白质；海带,紫菜,海蛰等食品含碘较多；动 物性食物含锌,铜较多；芝麻酱,猪肝,黄豆,红腐乳中含有较多的铁；瓜果,蔬菜中含有丰富的维生素.孕前夫妇可以根据各自家庭,地区,季节等情况,科学地 安排好一日三餐.保证营养的同时,也注意不要营养过剩,并注意多吃水果.这样,经过一段时间健康养神的缓冲期,双方体内存储了充分的营养,身体健康,精力 充沛,为优生打下坚实的基础.
      再次,应避免各种食物污染.食物从其原料生产,加工,包装,运输,储存,销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药,金属,霉菌毒素以 及放射性核素等有害物质的污染,对人类及其后代的健康产生严重危害.因此,孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染.应尽量选用新鲜天然 食品,避免服用含食品添加剂,色素,防腐剂物质的食品；蔬菜应充分清洗干净,必要时可以浸泡一下,水果应去皮后再食用,以避免农药污染；经常饮用白开水, 避免饮用各种咖啡,饮料,果汁等饮品.在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素,铅元素对人体细胞的伤害.
      营养并不意味着吃的越多越好,一味多食会造成孕妇体重过重,增加行动负担；胎儿生长过度会给分娩带来困难.有些孕产妇因饮食失调造成肥胖,产后数年仍 不能恢复,从而影响体型.据研究,营养过剩与糖尿病,慢性高血压,血栓性疾病等发病都密切相关.因此,必须科学,合理地安排孕产妇的饮食,使之既能满足孕 产妇的需要,又不过量,以保证母婴健康.

      你好,怀孕前可以吃点斯利安的叶酸片,可防止胎儿畸形,营养：肉,蛋,奶,菜均衡就行了,不需要特别补.
      以上是对“孕前营养药品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！