发现双手的指甲有明显坑呈白色,精神食欲正常

      病情分析：
      一方面可能是皮肤病,另一方就是缺少维生素,正在发育是很容易有缺乏营养的现象.不用担心
      指导意见：
      合理吃饭,一日三餐都不可少,多吃蔬菜水果,少喝碳酸饮料（溶解钙）.合理膳食就会调理过来

      病情分析：
      指甲畸形多提示缺钙缺锌,
      指导意见：
      现在青少年缺乏微量元素,多是因偏食,还有就是碳酸饮料 食品的食用,碳酸成分会阻碍这些微量元素的吸收,
      生活护理：
      注意补钙,要合理饮食.

      病情分析：
      最可能的原因是你钙的吸收不好,注意补钙,同时注意维生素d是帮助钙质吸收的必要元素,多晒太阳会产生多一点黑色素,促进d的形成吸收.
      可能是缺乏某种微量元素的缘故.
      指导意见：
      您好,建议你,到骨科或是最好做化验,明确病因近一下再做治疗.
      以上是对“发现双手的指甲有明显坑呈白色,精神食欲正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据症状怀疑为,原因可能是铁的需要量增加而摄入不足,铁的吸收不良
      指导意见：
      治疗有查明病因,针对病因治疗.口服铁剂,缺铁性贫血的人应该少喝牛奶,牛奶会阻碍铁的吸收；多吃些含维生素c的食物

      病情分析：
      健康人的指甲特征：
      1,甲色均匀,呈淡粉红色.
      2,甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断.
      3,表面光滑,有光泽,无分层,纹路等.
      4,甲缘整齐,无缺损（外力原因除外）.
      5,指甲根部的小太阳（亦称半月痕）占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜（最好十个指甲均有）.
      白点,横纹,竖纹,小太阳……
      指导意见：
      不同凹变,不同疾病
      指甲凹变,指的是指甲上出现一些横纹,竖纹以及斑点等等.中医指出,指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下,组织结构的破坏,萎缩等病理变化都是密切相关的.
      竖纹：指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.
      横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录.换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变.一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了.
      斑点：指甲上有少量白点,通常是缺钙,缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度,营养不良,重者可能是胃下垂,胃癌,子宫癌的先兆.
      

      病情分析：
      询问指甲有明显的坑,化验血常规没有问题
      指导意见：
      指甲出现凹痕提示身体内维生素A,钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质我们可以从胡萝卜,蛋类,大蒜中取得,经常食用为好.
      从指甲的颜色上看：
      
      1,指甲变白,急症见于失血,休克；慢症见于贫血,钩虫病,消化道出血,肺结核晚期,肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征.
      
      2,指甲变白变薄变软,多见于慢性消耗性疾病.
      
      3,指甲变黄,是缺乏维生素E,中医认为多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退,胡萝卜血症,肾病综合症等.
      
      4,指甲变灰,是患了甲癣,初期甲旁发痒,继则指甲变形,失去光泽而呈灰白色.
      
      5,指甲青紫伴有红色小刺,是缺氧引起的,预示心肺有病.
      
      6,指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲）,是肾功能不好.
      
      7,指甲出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现.
      
      8,指甲周围出现红斑,多见于红斑狼疮和皮肌炎患者.
      
      9,甲半月呈蓝色,是末梢循环不良.
      
      10,甲半月明显发红者,是心力衰竭的表现；甲半月明显者,肠道吸收好.
      
      11,甲半月没有或窄小者,消化能力差.以上的情况只是有这些可能具体的情况还有根据症状来判断.