贫血怎么办

      病情分析：
      总是感觉容易晕，吃红桃K，当时效果不错应考虑是缺鈇性贫血，
      指导意见：
      饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。补血药物可以服右旋醣酐铁与归脾丸.

      病情分析：
      根据你提供的情况，考虑是贫血引起的症状，中医药考虑是血虚引起的，可以采取中西医结合的方法调理。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，口服益气养血口服液 阿胶补血颗粒调理，及时的治疗 祝你健康。

      贫血是由于各种原因，使人体血液内的红细胞和血红蛋白低于正常值（红细胞的正常值是：男450~550万/立方毫米、女380~500万/立方毫米；血红蛋白的正常值是：男11.5~15.5克%，女9.6~12.5克%）。
      医学研究和临床实践表明：
      铁是合成血红素、肌红蛋白、细胞色素体系等的原料。铜参与血红蛋白的合成及某些氧化酶的合成和激活。钴是维生素B12的组成成分。B12与叶酸参与红血球形成的过程中若缺乏B12时会引起恶性贫血。
          金相伴花粉对贫血有良好的疗效，因为金相伴花粉中含有丰富的被称为造血元素的铁、铜和钴。
      
      以上是对“贫血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！