走路走的肌肉变硬了怎么办_久康健康问答网
健康
健康健康问答
acitc
2024-09-15 19:59:59 提问

走路走的肌肉变硬了怎么办

健康咨询描述: 的时间了;2、自我感觉现在腿上的肌肉比以前多了。还很硬。特别是小腿 想得到怎样的帮助:都说每天走走路有益身体健康,像我这种一个月26天平均每天走路1小时。这样我腿部的肌肉是不是会越来越多。很害怕变成肌肉女。有没有缓解的办法,
阅读 人次
kgdxn
2024-09-15 20:09:26 回复

      病情分析:
           您好,你走路有点多了,长时间的走路就会慢慢的使得脂肪消除,而变成肌肉的
      指导意见:
         由于走路的时候小腿用的多,而且小腿肌肉相对多点,所以会有肌肉感的,一般您减少走路的时间的,多休息的会好点起来,建议换个自行车会好点的。一般半个小时休息下比较好,适当的走路时可以锻炼身体的。长时间的走路对膝关节不是太好的。

提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
经常烧心、反酸怎么办?
健康咨询描述: 经常烧心,
白癜疯,在生活上吃什么好?
健康咨询描述: 在脸上,还
孩子三周岁了,还不会说话
健康咨询描述: 孩子3岁了
龟头感染是什么样的?
健康咨询描述: 问题描述:
我生完小孩2个月腿还有点肿
健康咨询描述: 腿还有点肿