小腿肌肉拉伤_久康健康问答网
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woxei
2024-08-17 09:48:17 提问

小腿肌肉拉伤

健康咨询描述: 主要症状:小腿后侧鼓出的肌肉处胀痛,痒,脚踝处有肿起来,不能用力,不能支持身体重量,很痛,是不是肌肉拉伤?发病时间:化验检查结果: 曾经的治疗情况和效果: 吃了云南白药的药片,还有外用的喷雾剂
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ivhay
2024-08-17 10:01:55 回复
曾经的治疗情况和效果: 吃了云南白药的药片,还有外用的喷雾剂
hypnt
2024-08-17 10:14:59 回复

      您好!你这种情况可能是软组织挫伤可能性大一点.为了更进一步了解是否伤及骨头你需去医院照X光片.看看是否有骨折的情况.如果有骨折就要固定.复位等治疗.如果没什么事你的药可以继续吃去用.
      希望我的回答对您有所帮助.
      祝您健康!

agzsc
2024-08-17 10:23:01 回复

      你好,你的情况我建议你到医院照个片检查以排外骨质方面的疾病,祝你早日康复

phwvc
2024-08-17 10:36:31 回复

      你好,这种情况不排除有骨折的可能性,建议你到医院骨科做一个X光检查,以确定原因再做进一步治疗!
      以上是对“小腿肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

pkbxr
2024-08-17 10:49:21 回复

      治疗方法
      杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动.
      用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素,对发炎缓解很有帮助.可在健康食品店买到.
      保持凉快 疼痛刚开始的几天,冰块是最好的治疗方式.冰块在疼痛部位搓揉15分钟,一天做两次.
      热敷 三天后改热敷.
      按摩 增加疼痛部位的血液流动,最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩.
      适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动,一天2~3次,先由5~10分钟开始,增加到一次20分钟. 游泳池内跑步,也是好的运动,水的浮力,减少跑步的撞击力.
      使用支撑物
       使用特殊矫正鞋会有帮助.
      慢慢站起来,慢慢跑 恢复原来的运动习惯时,要慢慢来.
      建立好防卫 训练小腿肌肉,建立好防卫.
      双脚站直,以桌子或椅子当支持物.踮起脚趾,保持五秒钟.放低脚跟,重复踮脚10次.慢慢加到30次.每天做2~3次.
      面对墙站立,手放墙上,身体向前倾,一只脚在前,一只脚在后.背直立,脚平贴地板,这时后脚的小腿肌肉,会感到轻微的拉力,保持姿势20秒到3分钟,然后换另一只脚做.一天做两次.
      

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