您好!你这种情况可能是软组织挫伤可能性大一点.为了更进一步了解是否伤及骨头你需去医院照X光片.看看是否有骨折的情况.如果有骨折就要固定.复位等治疗.如果没什么事你的药可以继续吃去用.
希望我的回答对您有所帮助.
祝您健康!
你好,你的情况我建议你到医院照个片检查以排外骨质方面的疾病,祝你早日康复
你好,这种情况不排除有骨折的可能性,建议你到医院骨科做一个X光检查,以确定原因再做进一步治疗!
以上是对“小腿肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
治疗方法
杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动.
用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素,对发炎缓解很有帮助.可在健康食品店买到.
保持凉快 疼痛刚开始的几天,冰块是最好的治疗方式.冰块在疼痛部位搓揉15分钟,一天做两次.
热敷 三天后改热敷.
按摩 增加疼痛部位的血液流动,最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩.
适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动,一天2~3次,先由5~10分钟开始,增加到一次20分钟. 游泳池内跑步,也是好的运动,水的浮力,减少跑步的撞击力.
使用支撑物
使用特殊矫正鞋会有帮助.
慢慢站起来,慢慢跑 恢复原来的运动习惯时,要慢慢来.
建立好防卫 训练小腿肌肉,建立好防卫.
双脚站直,以桌子或椅子当支持物.踮起脚趾,保持五秒钟.放低脚跟,重复踮脚10次.慢慢加到30次.每天做2~3次.
面对墙站立,手放墙上,身体向前倾,一只脚在前,一只脚在后.背直立,脚平贴地板,这时后脚的小腿肌肉,会感到轻微的拉力,保持姿势20秒到3分钟,然后换另一只脚做.一天做两次.