对于女性朋友们来说，其实子宫肌瘤是生殖器官最为常见的一种良性肿瘤，但是患上了这种疾病之后，会严重的影响到女性朋友的正常生育能力，这对于女性朋友带来的身体伤害也是非常巨大的，女性在生活中也应该要对这种深入的了解，这样才能够做好对这种疾病的预防。
所以，为了避免雌性激素过高，女性需要注意：
1、保持乐观心态：调查显示，抑郁女性多发子宫肌瘤，抑郁的情绪很容易促使雌激素分泌量增多，导致绝经，这是子宫肌瘤产生的重要原因。
2、注意饮食调节：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
3、注重经期护理：在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整。
检查的方法
1、子宫探针检查：子宫肌瘤使整个子宫增大时，官腔亦常增大或变形，可用子宫探针探测宫腔的大小及方向，以协助诊断。
2、诊断性刮宫检查：检测子宫肌瘤的方法是什么？诊断性刮宫是妇科比较常用的简便易行的辅助诊断方法。探查了解宫腔情况，并刮取内膜作病理化验是其基本要求。行诊断性刮宫时探查宫腔深度、方向、有无变形及黏膜下肌瘤，协助阴道检查确定肌瘤位置及其对宫腔的影响。前壁肌瘤突向宫腔时子宫探针进入方向先偏后，反之若来自后壁的肌瘤则探针进入先向前，前进时有爬坡感，越过突起部分才能达到宫底部。刮宫时应体会宫壁是否平滑，宫底部有无突起及肿物滑动，但小的黏膜下肌瘤却易被滑过而漏诊，这是诊断性刮宫的不足。
3、超声检查：超声检查是子宫肌瘤比较常见的检查方法之一。目前国内B超检查较为普遍。鉴别肌瘤，准确率可达93.1%，它可显示子宫增大，形状不规则；肌瘤数目、部位、大小及肌瘤内是否均匀或液化囊变等；以及周围有否压迫其他脏器等表现。由于肌瘤结节中肿瘤细胞单位体积内细胞密集，结缔组织支架结构的含量及肿瘤、细胞排列不同，而使肌瘤结节于扫描时表现为弱回声，等回声和强回声3种基本改变。
4、子宫输卵管造影检查：检测子宫肌瘤的方法是什么？该检查是理想的子宫肌瘤检查方法，不但可显示粘膜下肌瘤的数目、大小，且能定位。因此，对粘膜下肌瘤的早期诊断有很大帮助，而且方法简单。有肌瘤处造影摄片显示宫腔内有充盈残缺。因此医生也会建议患者做子宫输卵管造影检查。
在怀疑自己患有子宫肌瘤这种疾病的时候，女性朋友可以通过到正规的医院进行子宫探测检查，诊断性刮宫检查，超声检查以及子宫输卵管造影等方法来帮助自己对这种疾病进行确诊，这样患者才能够判断自己是否患上了这种疾病，从而帮助自己及时的进行治疗，让自己尽快控制病情。
