糖尿病患者需注意舌头的变化。对于糖尿病患者来说在得知患病以后一定要时刻警惕了，善于观察自己身体的细微变化，掌握健康的动态，避免可怕的并发症发生。那么身体的哪些细小的变化值得患者留意呢？
专家表示患者能够在日常生活中及时发现病情的变化对糖尿病的治疗有极大的益处，专家介绍舌头的变化提醒糖尿病患者注意。
专家指出舌头的正常表现应是淡红色。但对于糖尿病患者来说，一旦身体有不适，舌头就会有相应改变。如果舌头的舌苔变厚，就表明身体有病理变化，提示血糖控制不佳;有时舌头的面上像涂了一层糨糊似的，原有的纤细绒毛结构看不清了，这是厚、腻苔;常表示有痰湿或是饮食过多，需要加强饮食控制，适当减少饭量。水果要在两餐之间吃，吃水果要减主食。如果舌头的表面变得干燥少津，可能是血糖控制不好。因为血糖高，渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管，故应监测血糖，及时在医生建议下调整治疗方案和饮食，多吃空心菜、苦瓜等食物。
如果是糖尿病早期患者，舌头偏红，说明体内有热，可以吃些清热的食物，如莲子、白菜味甘性寒，可以多吃，炒或凉拌均可。如果舌色暗或紫，提示糖尿病已到晚期，特别要注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重。尤其是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。
