艾草,也就是我们常说的艾叶。艾草作为一种传统而又有效的草本植物,既可以做菜还可以入药,很受人们欢迎,在民间还有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。艾草是一味温经止血药,善温中、逐冷、除湿,凡妇人血气寒滞者,最宜用之,因此,中医把艾草称为“女性的保护草”。
艾草苦辛而温,有暖气血而温经脉,逐寒湿而止冷痛的作用,这对女人来说,是最好不过的益品。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病,正所谓“百病起于寒”。在女性的身体构造中,子宫是女人身体里最怕冷的地方,因此,对于月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性,艾草茶能有效缓解不适。尤其是那些平日就怕冷,手脚容易发凉的女人,易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒,艾草茶配以生姜、红糖、大枣一起饮用,效果会更好。历代医籍中也有记载艾草为“止血要药”的,治虚寒性的妇科疾患尤佳,有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。
除此之外,用艾草做的艾灸条艾灸中脘、天枢、归来、子宫、关元等穴位可治疗多种妇科病,而艾草煎汤外洗外治还可以治疗皮肤瘙痒,对妇女常见的外阴瘙痒有非常不错的治疗效果。艾草茶还有消肿的作用,女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出现浮肿,咽炎,可以试试喝艾叶茶来消肿。因此,从女性的角度来讲,把这艾草说成是女人的保护草是当之无愧的。
日常生活中,可以取新鲜的艾草洗净晒干,封密放置于阴凉处,可取适量沸水冲泡后代茶饮即可,这对人体健康是十分有益的。日常饮用艾草茶不仅能促进血液循环,还能增强人体抵抗力,有效预防现代病,如果不小心感冒了,饮用艾草茶还可以达到出汗驱寒的作用,真是益处多多。
