风寒感冒饮食吃什么？一般来讲，风寒感冒要以辛温解表为原则。冰糖雪梨这一类适合风热感冒病人食用的食品。风寒感冒病人是一定要禁止的。风寒感冒一般是因为外邪侵犯人体导致的。风邪通过人的皮毛进入体内，人因此也会常常感觉到胃寒怕冷，打喷嚏。所以想要尽快的康复。人体就应该要鼓动正气，这样才可以抵御外邪的来犯。
那么风寒感冒怎么办呢？在外风寒感冒的时候，更应该多吃一些可以散发寒气的食物。这个时候生姜就是十分好的选择因。为生姜性温味辛。具有散发解表的作用。特别适合风寒感冒的人是的食用。民间常常会在人患风寒感冒的时候用生姜加上红糖来泡水，就是这个道理。
葱白也十分适合风寒感冒人士食用，因为葱白姓温，喂辛具有调节人体机能的作用。而且还能够提高人体免疫力减少和预防感冒的出现特别适合风寒型伤风感冒者食用。
很多人都认为在生病的时候不应该吃辛辣的东西，但是在风寒感冒的时候却恰恰相反。辣椒十分适合风寒感冒的人是食用。因为辣椒大辛大热，能够散发寒气。对于风寒感冒者来讲尤其有好处，因此，用辣椒和生姜来熬汤喝更可以治疗消化不良以及风寒感冒。
紫苏也十分适合风寒感冒的人食用。如果气虚的人就应该用紫苏河大米同时熬成稀粥食用。做紫苏粥时候更应该在稀粥要熟的时候加入。紫苏不应该煮太久，因为这样很容易会导致里面的紫苏油精失效。
风寒感冒的治疗方法有很多，这个需要通过专业人士辩证来选择。所以，在风寒感冒到了无法控制的时候，病人就应该及时到医院去寻求帮助。让医生用专业的方法帮助患者及尽快的痊愈。
