感冒如何解决?教你经络按摩摆脱感冒_久康养生网
健康
健康养生知识病毒感冒

感冒如何解决?教你经络按摩摆脱感冒

2024-11-04 14:34:20 发布  

感冒确实是很不好受,很多一感冒就吃药,甚至是打针输液等,这些都不是比较好的感冒解决方法。对于感冒的治疗还可以按摩经络,我们来看下:

足三里:膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节 髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。搽点按摩液或正红 花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。

风门:第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。

肺俞:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

大椎:第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。

神阙:肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重 叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦 搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

除上5个穴位,还可配合以下这几个穴位按摩。

涌泉:足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。按摩此穴位对感冒、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、 昏厥等效果较好。具体操作方法也是先找准穴位,用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。可搽按摩液或正红花油等在穴位上。或艾灸此 穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,婴幼儿不适应。操作此法自己或家人或配合按摩仪均可施行。

肾俞:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴位对感冒、遗尿、遗精阳痿月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等效果较好。具体操作方法是先找准穴位,用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。


TAG:病毒 | 感冒
文章链接:https://health.9heal.com/raise/238128.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
感冒如何解决?教你经络按摩摆脱感冒
感冒确实是很不好受,很多一感冒就吃药,甚至是打针输液等,这些都不是比较好的感冒解决方法。对于感冒
中医8穴位 常按摩有效预防感冒
  在日常生活中,我们每个人都会受到疾病的侵害,最最普遍的就是感冒了,对于此病的预防措施大家有多
拔火罐治感冒不可随意 须讲究方法
  拔火罐治感冒主要是通过借助罐体内压,依靠大罐边缘吸附皮肤,牵拉挤压浅层肌肉,刺激了经络、穴位
治疗感冒有哪些方法 教你10种小方法
感冒是一种常见病,冬季常发生。治疗感冒的方法有很多,除了吃药外,还有一些小方法可以缓解。下面我们
感冒发烧 试试中国传统的刮痧疗法
  感冒发烧嫌药苦,您也可以考虑中国传统的刮痧疗法!刮痧就是用边缘较圆滑的工具,如水牛角板等蘸上