足浴时注意事项_久康养生网
健康
健康养生知识

足浴时注意事项

2024-09-26 14:09:41 发布  

1、以下情况不宜足浴治疗:

1)正在发育期的小孩尤应注意,如果常用过热的水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。

2)糖尿病患者对水温的高低也应特别留意,因为这类患者容易并发周围神经病变,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感知不到,就容易被烫伤。

3)各种严重的出血疾病;妇女妊娠期及月经量较多的时候;各种传染性疾病;

足部穴位有严重的皮肤破损或骨骼的损伤者,不宜足浴治疗;

2、足浴时要注意温度适中(最佳温度在40-45℃),同时凉水对血管有收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。

3、泡脚时间不宜过长,以30~40分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

4、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴,饭前足药浴可能抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。最好吃完饭过1小时后再洗脚。

5、足浴、按摩后30分钟内须饮温开水,以利于血液循环,并有一定的排毒作用。


TAG: |
文章链接:https://health.9heal.com/raise/235784.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
5大对症防止儿童肥胖
5大对症防止儿童肥胖1、争取所有家庭成员的支持首先,要争取所有家庭成员的支持,尤其是要“搞定”爷
肥胖如何引起
1、体质体质的问题是属于先天的原因,阐述了个体的差异性是由先天决定的。临床上有的肥胖患者,从婴幼
肥胖儿童的饮食调节
素炒大白菜配料大白菜250克,胡萝卜丝10克,植物油、精盐、味精、姜丝各适量。制法将大白菜洗净,
肥胖儿童面临的问题
小儿肥胖症最常发生在婴儿期,5~6岁时和青春期。由于婴儿期肥胖时脂肪细胞不仅体积增大,而且数目增
儿童肥胖怎么办
目前成为肥胖儿童的越来越多,大多脂胖儿童的形成都是因为饮食没有控制,吃了太多的甜食,油腻,过咸,