拔火罐祛湿
拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。拔罐可选择丰隆（小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指处）、足三里（小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小腿骨外一横指）。
艾灸祛湿
有腰酸背痛、精神疲乏、胃口不好等症状的人，可用艾条对肚脐和足三里实施艾灸，可祛湿健脾胃。
艾叶泡澡防湿疹
取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，然后取出艾叶，加凉水调至适宜水温即可沐浴，对毛囊炎、湿疹等因湿导致的病症有一定疗效。
