急性胰腺炎是一种危害性较大的疾病，发病非常急剧，如果没有得到及时的治疗，造成死亡的几率也是比较大的，所以我们要做好预防急性胰腺炎，不要在危险的时刻失去自己宝贵的生命。下文就来告诉大家，几种可以预防急性胰腺炎的方法，大家可以多多借鉴。
急性胰腺炎怎么预防？日常做到这4点很重要
第一、多吃降脂食物
要想预防急性胰腺炎的朋友，就要多多的食用一些降脂的食物，比如玉米，茄子，木耳，海带，青菜，洋葱等等。还可以食用一些低脂的食物，比如山药，土豆，花菜，冬瓜，番茄豆腐等等，这些食物对于急性胰腺炎有一定的帮助。
第二、要先治疗胆石症
要想预防胰腺炎，首先还是需要治疗胆结石。因为有些胆结石患者在前期是没有明显的症状，直到体检时才发现自己患有胆结石。所以我们要定期的给自己做一下体检，特别是肝胆的B超检查。如果发现自己患有胆结石或者以往有胆结石病史的，都需要趁早做好治疗，这样才可以去除潜在的一些危险因素，才可以有效的减少患上胆结石的风险，才不会引发患上胰腺炎。
第三、不要酗酒
平时喜欢喝酒的朋友，就要试着改掉这个坏习惯，因为经常喝酒的人会由于慢性的酒精中毒和营养不良，导致肝脏，胰腺等等的器官受到伤害，并且抗感染的能力也会下降。所以要想预急性防胰腺炎，一定要戒酒。
第四、切勿暴食暴饮
想要更好的预防急性胰腺炎，在饮食上也要特别的讲究，注意合理的膳食，营养搭配也要得当，切勿暴饮暴食。因为暴饮暴食会导致胃肠功能出现紊乱的现象，导致我们的肠道无法正常的代谢，或者会导致排空出现障碍，阻碍了人体的胆汁和胰液的正常流动，从而会引起胰腺炎的发生。因此，我们要均衡饮食非常的重要，切勿暴饮暴食。
温馨提示：急性胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，这种疾病是比较严重，会危及到我们的生命，所以预防急性胰腺炎非常的重要，上文中所讲述的几个可以预防急性胰腺炎的方法，我们要遵循一些好的习惯，要改掉生活中一些坏的习惯，让我们的身体更加健康，让我们远离急性胰腺炎。
