遗尿症是指患者在5岁以后，睡眠中仍不能自控而将尿液排泄在床上的一种病症。在日常生活中，我们可以通过饮食来调节遗尿症。
下面是治疗遗尿症的饮食谱：
1、韭菜籽粥
韭菜籽5克，粳米60克，盐适量。将韭菜籽研细末。以米煮粥，待粥沸后，加入韭菜籽末及食盐，同煮为稀粥。空腹食用，早晚各1 次，连食l周。可补肾暖腰、固精缩尿，用于治疗小儿虚寒遗尿、伴见四肢不温。
2、芡桃粥
芡实粉30克，核桃肉15克，红枣5枚。芡实粉用凉开水打成糊状，放入沸水中搅拌，再加入打碎的核桃肉、红枣肉，煮熟成糊粥，加适量糖食用。可温肾缩尿，用于治疗小儿虚寒遗尿、小便清长、四肢畏寒。
3、白果腐皮粥
白果10-15克（去壳），豆腐皮（腐竹）40—50克，粳米适量。三者同煮粥，用白糖调味食用。可养消胃痰、止咳定喘，用于肾虚遗尿、小便频数、肺虚咳喘、老年肺结核、妇女体虚、白带过多等症。
4、白果膀胱汤
猪膀胱100—200克（洗净切块），白果5枚（炒熟去壳），覆盆子10一15克，同煮汤，用适量食盐调味食用。可补肝肾、缩小便，用于夜多小便、小儿遗尿等症。
5、瘦肉龟板汤
瘦猪肉200克，龟板20克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，调味料适量。将猪肉洗净切成小块，与龟板、山萸肉、补骨脂、知母一起放入沙锅中，加适量清水，武火煮开，文火炖至肉烂熟，根据个人口味加入适量调味料，吃肉喝汤。可补肾益精、强筋壮骨，用于肾气亏损所致的夜尿频多、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症。
6、五宝莲子汤
莲子120克，去心皮蒸烂；鲜菠萝30克切小块，龙眼肉、罐头青豆、罐头樱桃各15克，冰糖180克，同煮汤，熟后加入熟莲子即可食用。可补肾健脾、养心安神，用于治疗遗精、遗尿、失眠等症。健康人食之有防病强身功效。
7、黑豆炖狗肉
狗肉500克，黑豆60克。将二者共炖烂，分次食用。可温肾缩尿，用于治疗小儿虚寒遗尿、小便清长、四肢不温。
8、白果炖猪膀胱
新鲜猪膀胱1只，白果15克，或加薏米、莲子适量，白胡椒15粒。将猪膀胱切开洗净，装入白果，或加薏米、莲子，撒入白胡椒。炖烂后分次食用。可固肾缩尿，用于治疗小儿体虚遗尿、小便无力、周身疲累。
9、白果蒸鸡蛋
干白果仁两枚（研末）备用；将鸡蛋一端打一小孔塞入白果粉，用纸封口朝上，蒸熟食用，有补虚收敛作用，可治妇女白带过多，小儿消化不良腹泻，小儿遗尿等症。
10、药蒸猪肚
熟猪肚250克，斜切成条块；枸杞、党参、怀山药、制附片、干荔枝（去壳核）各10克；红枣、龙眼肉（去壳核）各20克：白胡椒（捣碎）3 克；食盐1克；熟猪油10克，冰糖30克；同放大碗内，加入鸡汤500 克，置锅内隔水蒸至烂熟时即可食用。可补脾益气、固肾缩尿，用于遗尿，夜多小便、病后虚弱、气血不足、肝肾不足等症。健康人食用更能防病强身。但感冒发热、咳嗽者忌食。
