你是否注意到，生活中一些不当的饮食方式正在不停伤害你的五脏六腑?你的肾脏出现问题时，除了向医师询问药物治疗外，还要反思自己的生活饮食习惯是否得当，保护肾脏必须从合理饮食的点滴做起!
1、不爱喝水
肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
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