出现了便秘的症状该怎么办啊？

      病情分析：
      你好，根据你的描述建议你用加普鲁苯辛治疗胃炎。
      指导意见：
      建议你应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食

      病情分析：
      便秘，建议您可以用下列方法治疗。1、饮食中必须有适量的纤维素，多食地瓜、金针磨、苹果香蕉。2、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
      指导意见：
      3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。4、可以适当口服芦荟胶囊或麻仁胶囊等软化大便

      病情分析：
      滥用泻药、工作紧张、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足等都容易造成便秘。
      指导意见：
      均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水，使肠道保持足够的水分，更好的使粪便排出。
      以上是对“出现了便秘的症状该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好患有便秘一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前饮杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.
      指导意见：
      治疗同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通.

      病情分析：
      你好，便秘一般是因为肠道蠕动不好导致，和饮食习惯不合理有关系
      指导意见：
      你好，建议养成定时排便的习惯，每天定时上厕所，经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗纤维食物，便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便，会形成恶性循环

      病情分析：
      你好，便秘最佳的治疗方法就是饮食运动调理，尽量避免长期服用药物，以免形成药物依赖。
      指导意见：
      平时需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，同时还可以每天进行一定量的锻炼，以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。

      病情分析：
      你好,根据你所描述的情况来看出现了便秘建议你多吃蔬菜,水果,特别是香蕉.
      指导意见：
      如果还无改善的话,建议你可以用潘泻叶泡茶,或服用果导片,平时适当的运动.
      以上是对“出现了便秘的症状该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘引起的原因多是器质性病变或是机械性病变
      指导意见：
      建议你去医院检查一下，去肛肠科检查。确诊之后。对症治疗
      建议禁食辛辣刺激食物。多食水果蔬菜。多饮水。多运动，保持大便规律。
      每天早期一杯白开水，或是配点盐，或是蜂蜜。效果不错

      病情分析：
      你好，便秘是因为上火或者肠道菌群失调导致的。
      指导意见：
      建议饮食清淡，忌辛辣，多喝水，多吃果蔬，口服麻仁丸或者黄连上清片，平时坚持每天喝发酵型酸奶，对便秘是有帮助的。

      病情分析：
      你好！你可以去药店买点番茄叶或是果导片试试。
      指导意见：
      平时要注意多吃些蔬菜，保持大便通畅，最好养成按时排便的习惯，慢慢的就会改善便秘。

      病情分析：
      你好，青年便秘多由饮食生活习惯导致，建议改善生活习惯。
      指导意见：
      清淡健康饮食，少食辛辣食物，多吃水果蔬菜，每日饮水大于1600ml，适当运动。

      病情分析：
      您好，这个多是由于大肠精亏导致的，
      指导意见：
      建议要去中医院开药治疗，问题不大的，增液汤加减。

      病情分析：
      您好，便秘的一般表现为好几天不大便或者是大便发干的症状，及时的自我调理，是可以恢复正常的。
      指导意见：
      建议你注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，可口服芦荟胶囊麻仁润肠丸大蜜丸之类的药物，多吃水果蔬菜，祝你健康。

      这种情况要考虑肠动力不足引起的。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康。注意多吃新鲜蔬菜水果不要吃辛辣刺激性食物，多运动，多吃含粗纤维的食物，可口服奘灵水苏糖，里边含有大量水溶性膳食纤维，能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清，对便秘效果很好，无副作用。