病情分析: 你好,根据你的描述,补精子饮食上可以吃鳝鱼,海参,豆制品,核桃,牛羊肉,新鲜的水果蔬菜等等。 指导意见: 除了饮食补充,平时还要注意适当活动锻炼身体,增加抵抗力,饮食作息要规律,避免劳累,不要熬夜。
你好,很高兴为您服务。根据你的描述,精液是由血液化生而来。多吃点补血的东西就有利于精液的生产。当然如果没有贫血的话,也不需要特意的补。应该多吃点蛋白质的食品,水果基本上没有补充血液的效果。