手淫引发的社恐障碍

      可以很肯定地告诉你,在男性之中,约98%的人都有过手淫的情况,所以说手淫是一种在没有性生活的时候发泄欲望的一种很好的方法,这种方法要比找小姐或者强奸走上犯罪的道路要强百倍,所以说你的情况是很正常的,即使是结婚的男性,在正常的情况下也是有手淫的如：妻子怀孕,或者来月经的时间,在这些特殊时期是可以通过手淫来缓解性压抑的.你的情况很正常,这不算什么,只有你从心里上接受了这种情况,也就没有什么可以担心的了,可以正常的去面对任何的人和事,尤其是女性,这没有什么大不了的,很正常的情况,只有这么想你的情况会很快得到缓解的.

      一般适度的手淫是无害的,过多也会诱发泌尿,生殖系统疾病.对男性而言以后的性生活可能发生不射精症或早泄或性快感减弱.对女性而言还易发生正常性生活性高潮获取困难.要多锻炼身体,加强营养.如要戒除手淫,只能靠自身的坚强意志.
      

      
      你得情况我分析,首先你有易病的气质基础,加上小时候家教很严格,所以有了冲突.小时候尽管家里吃穿不愁,但是缺乏父母的关爱.你也说了适合奶奶一起生活的,哪么自己的想法就更不好表达.
      家庭教育对人格的形成有很大的作用,现在来看,你的人格特点;：偏执 分裂性,分裂性为主,特点自己去查,相信会让你满意.建议：1自我定位,自己就是平常人,你和别人一样,不是不一样,哟后少村这想法.你不是特殊的,你也没使命
      2学习表达,包括情感和日常的行为,在古板的家庭这点就很缺乏,需要你自己去努力,
      3,以后遇事去解决,少想象一些,那一点用都没有,直接去面对
      上面你吧自己的原因分析的头头是道,可是你注意到没有,你缺缺乏改变的勇气,或者说不认为这点毛病对自己会有很大的影响,小的时候没有这方面经验,你可能觉得自己把事情看的很清楚,遗世独立,别这么想了,没历事,没资格这么想你要学的很多,你以为自己在对抗,其实是你的一种压力的转嫁,你的防备心很重,不知道什么对自己是重要的,上面说的和一声兜圈子,有意思?
      暂时这么多.
      以上是对“手淫引发的社恐障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：青春期后在性激素的影响下,随着正常的性发育会自然而然地产生冲动和性要求.这个阶段青少年处于性生理趋于成熟而性心理并未成熟的性不平衡发展阶段,对性问题充满憧憬,好奇,幻想,他们会在性生理和性心理的驱使下处于好奇开始手淫.手淫是一种泄欲的方式,取得心理平衡.手淫行为不成为习惯,不会对身体有什么影响.手淫习惯：如果手淫次数过多,过分强烈了形成习惯,以手淫为嗜好,那它就象暴饮暴食会造成消化不良,运动过度会使肌肉劳损,无论从生理和心理上都会产生一些不良影响.有手淫习惯的青少年,思想往往过度集中于性刺激.不少青少年内心处于矛盾状态,想戒掉手淫习惯却不能自拔,产生悔恨,自责, 羞愧心理.受“手淫危害论”的影响,甚至产生恐惧,负罪感.一方面是手淫在发生快感和新鲜的诱惑.另一方面是沉重的精神负担,给手淫习惯的青少年带来无法解脱的精神枷锁,使他们一直处于自责,担心及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之中.形成恶性循环,转换为躯体症状出现失眠,多梦,疲乏无力,注意力不集中,记忆力减退,特别是对性器官的发育和性心理发展中产生的各种问题很敏感.例如：遗精,手淫等.对此产生紧张,害怕,恐惧,焦虑等种种烦恼,这样就构成了青春期性心理障碍.因此及时对青少年进行科学的性生理,性心理和性道德教育十分必要.
      染上手淫习惯形成性心理障碍,都是因为缺乏对手淫习惯的正确认识.因此使受辅导者建立对手淫的正确认识是消除心理障碍,戒除手淫习惯的关键.
      偶尔有手淫行为是青春发育期的一种正常性冲动表现,并不影响健康,因手淫而造成的羞愧,悔恨,自责心理,甚至产生恐惧感,负罪感,形成沉重的心理负担是不必要的.正确认识手淫可以消除心理负担,振作精神,稳定情绪.一旦形成手淫习惯也不可怕,树立坚定的信念,相信手淫是可以克服的,也要相信,只要戒掉手淫习惯,对身体不会遗留不良后果.
      祝身体健康.
      

      适度的手淫是缓解性压力的一种方法,是正常的生理反应.没有什么大不了得,也不会出现什么恶果,试着培养多一点兴趣爱好,多和人接触,一切都会好的.

      您好!
      
       通过你的自述,我认为你内心处于矛盾状态,想戒却不能自拔,产生悔恨,自责, 羞愧心理；并受“手淫危害论”的影响,产生恐惧,负罪感,并又进而对生活产生怀疑.我能感觉到你的痛苦,但又因你的叙述不祥,所以我只能给予你一些简单的意见和建议.
      
      第一,要正确认识手淫和自慰行为.
       手淫行为是在性冲动时自我发泄性欲的举动.手淫是人从出生后就存在的行为.在儿童时期常是一种不自觉的玩弄动作.到了青春发育期,由于性激素的作用,促进生殖器官和第二性征的发育,外生殖器敏感性加强,有时偶然因手接触,意外引起性兴奋便会产生一时快感.在青春期,随着正常的性发育,产生冲动和性要求是自然而然的生理现象.这个阶段青少年处于性生理趋于成熟而性心理并未成熟的性不平衡发展阶段,对性问题充满憧憬,好奇,幻想,他们会在性生理和性心理的驱使下出于好奇开始手淫.手淫是一种泄欲的方式,取得心理平衡.手淫行为不成为习惯,不会对身体有什么影响.
       如果手淫次数过多,过分强烈形成了习惯,以手淫为嗜好,那它就像暴饮暴食会造成消化不良,运动过度会使肌肉劳损一样,无论从生理和心理上都会产生一些不良影响.
      
      第二,树立对手淫的科学认识,消除心理障碍.
       偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现,并不影响健康,因手淫而造成的羞愧,悔恨,自责心理,甚至产生恐惧感,负罪感,形成沉重的心理负担是不必要的.一旦形成手淫习惯也不可怕,树立坚定的信念,相信手淫是可以克服的,也要相信,只要戒掉手淫习惯,对身体不会遗留不良后果.
      
      第三,一些行之有效的克服手淫习惯的方法：
      1)自我教育,自我暗示法：
       进行意志和毅力的锻炼,当性冲动一旦出现时,可以进行自我调节,自我控制.尽量控制手淫的欲念,先从减少次数开始,减少到手淫只是极为偶然的现象,直至戒除.
      
      2)分神法：
       每当出现手淫念头时,去做对自己最有吸引力,兴致最浓的事情.如：可以下棋,听音乐,做俯卧撑,看书……这样可以转移大脑性冲动的兴奋点,制约性冲动.
      
      3)抑制法：
       利用大脑皮层的机能特性——“优势法则”有意识地增强学习兴奋灶,抑制手淫冲动的杂念,大脑皮层中形成学习优势兴奋灶,从而使其他部位处于抑制状态,学习越专注,处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能,并能进一步提高学习效率,有利克服手淫习惯.
      
      4)积极地参加正当的文娱,体育活动,扩大业余爱好,充实课外生活,使课外生活丰富多彩,可以淡化和转移性欲而无暇想手淫之事.
      
      5)建立有益身心健康的生活制度,养成有规律的生活习惯.
       定时睡觉,起床,不睡懒觉,不赖床,睡前避免过度兴奋,不看色情书,画,这对减少性的刺激与控制性欲起积极作用.睡眠以右侧卧为佳,不要府卧,被子不要过厚.
      
      6)有选择地阅读书刊,要选择科学的性知识读物,可以帮助青少年从医学和健康卫生的观点去了解性生理,性心理现象,使之作出积极的适当的反应,从而排除有碍身心健康发展的消极困素,不要阅读黄色淫秽书刊,交朋友要采取谨慎态度.
      
      7)消除形成手淫习惯的生理原因,如包皮过长,包茎应进行手术治疗.
      
      第四,日常生活中注意的问题：
      1)经常清洗外阴,消除积垢对生殖器的刺激.
      2)不要憋尿,避免膀胱过分弃盈引起刺激.
      3)内裤不要过于紧小,防止摩擦外生殖器而引起刺激.
      4)膳食上多吃新鲜蔬菜和豆类食品,少吃刺激性食物.
      
      祝福您!
      

      你好
      请戒掉手淫,多运动,把学习先搞好,自然就好了

      你好
       你的情况很正常,这不算什么.但是一定要有节制,不然会影响健康的.我想你应该给自己制定一下人生规划,把整个注意力都放在你的理想上,去努力拼搏.
      

      你好!从你所说的情况分析你可以通过多跟诚实,值得信赖的朋友多交流,,接触而充实自己,多参加各种有益的活动,从而通过活动锻炼,跟朋友沟通而逐渐达到释放自己,并且还可以使自己能够经常保持健康积极地心态,即逐渐转移注意力,规律休息,饮食清淡而调节过来的,切记凡事都首先要给自己信心,有了自信就没有做不到的事!所以自信决定一切!

      你好,你现在没有大的问题不要乱吃药,主要是道德和伦理价值观有些认识偏差是正常现象不要过于追究.偶尔有手淫行为是青春发育期的一种正常性冲动表现,并不影响健康,因手淫而造成的羞愧,悔恨,自责心理,甚至产生恐惧感,负罪感,形成沉重的心理负担是不必要的.正确认识手淫可以消除心理负担,振作精神,稳定情绪.一旦形成手淫习惯也不可怕,树立坚定的信念,相信手淫是可以克服的,也要相信,只要戒掉手淫习惯,对身体不会遗留不良后果.家庭的显赫地位给你造成一些压力,你应该正确对待.当前说白了是你自己对自己缺乏信心,这种障碍是完全没有必要的,你是一个好孩子道德观很强的人,好好工作会有辉煌的前程,如果有了明确的目标放下包袱一切问题迎刃而解.
      

      您好!这种与手淫有关的性心理是正常情况,不用担心,建议在当地医生或药师指导下服用黛力新（抗抑郁,抗焦虑,情绪稳定剂）.再观察病情.
      

      你这个情况很常见,大多数人都有手淫的经历,只是时间长短的问题,等你结婚后有了正规的性伴侣之后慢慢的自我调节就好了,自然就可以戒除了,你可以试着慢慢接触女性朋友,主要还是你自己的心态没调节过来,其实你应该自视这个问题,手淫过度会伤身体,但是适当的手淫对身体是无害的,试试转移注意力,努力工作学习尽量不去幻想,相信会有所改善,最好,祝你早日恢复自我!

      希望你早日走出阴影,恢复自我!~

      两点~一,奶奶~二,通常为女性~
      第一点对应的是症结根源所在~第二点说明的是你的症状泛化了~
      而且这不是社交恐惧症~应该属于妄想症一类的~
      还是建议你当地找好点的心理咨询师看吧~这类问题即便是有针对性的方案隔着网络实施效果也会大打折扣~

      手淫是指通过个人之手刺激生殖器达到性快感和性高潮的一种现象.青少年随着年龄增长青春期的发育,性器官也逐步成熟,开始出现最初的性要求和性冲动.根据生物学的观点,能量在不断积累后必须及时释放,即“精盈自溢”,因此通过手淫以达到“性欲”,因而可以说手淫也只不过是标准性行为的一种.
       手淫的危害,主要是错误的过分宣传手淫危害,给人们带来精神上的痛苦,所以有人说“手淫的主要原因就在于禁止手淫”.那么如何对待手淫呢?你应该认识到自己是长身体,长知识的时候,应把精力放在学习和工作上,加强体育锻炼,并参加集体有益文娱活动,注意生活调节,避免穿着太紧太小衣裤,按时睡眠,按时起床,避免刺激性食物,不看黄色小说,下决心戒掉手淫,偶尔几次手淫,对身体不会有多大影响,但过分手淫或过分追求刺激会使生殖器长期处于充血状态,可诱发前列腺炎,要记住一次手淫的能量消耗和百米赛跑差不多,要提高自我控制和自我约束力.
       希望你早日走出手淫的阴影,恢复正常的生活!

      你好!适当的手淫属于正常现象1keshi guodu手淫就不正常啦我建议你皮试多锻炼身体!生活有规律1恶习慢慢就会好的

      您的这个问题并没有想象的那样严重,既然你有勇气说出来,表明你还是有能力解决这些,这种情况对于大多数男性来说多少都有类似的精神历程,关键在于自己要想办法转移自己的注意力,将精力放在别的事物上,如专业知识也好,业余文化也好,通过一段时间的坚持,相信你会有所发现的.到时再回头想想你现在的情况,自会明白怎样才是对的了.最后祝您幸福!

      首先你就一个错误的认识,手淫是无害的也不是罪恶的,只有中国人这样认为,你可以多看看外国有关性生理方面的书藉,他们认为解决需求一是通过性交,二是通过手淫,而且把手淫列入完成性需求的正常行为.中国人在手淫有害论这种错误的说教下不知道害了多少人,这是一个罪恶的理论.你现在只要解决了这个手淫有害,是罪恶的问题,因些带带来的心理影响就会消失,一切都会好起来的.现在都这么大了完全应该恋爱结婚了,再用不着用手淫的方法来解决性需求问题.你从今日起要应该从手淫是罪恶的错误认识中彻底走出来.去接受爱,未来美好的日子在等着你.

      我倒觉得你是一个非常好的孩子,有过错能担当不回避.而且也认识到了错误没有进一步发展.这不是说的手淫.手淫本身无害.要说有害是心理上的.健康男性有性冲动手淫是解决性冲动和获得性满足的方法.只有在中国认为是有害的,在国处当作是解决性需求的方法之一.你现在只要从手淫有害的错误认识中走出来一切都会好起来的.现在这么大了正是接受恋爱的时候,放下心里包袱勇敢地站起来迎接爱的到来.

      您好,感谢您对我们医生们的支持和信任,也祝您早日恢复健康!