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rmcsy
2022-02-20 08:04:30 提问

怎么美白瘦身?

健康咨询描述: 我天生皮肤就比较黑,上次看了一本美容书里面说用杏仁粉加入豆浆中喝可以美白,还有拿绿茶粉加酸奶搅拌吃当晚餐可以瘦身,是真的吗?吃的时候总感觉颗颗粒粒的,应该没什么问题吧? 想得到怎样的帮助:怎么样才可以瘦瘦白白的啊`?还有,我总感觉自己的胸部好小,和周围女生比起来,自己的简直就是飞机场,这跟驼背有关系吗?
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sjodt
2022-02-20 08:14:29 回复

      病情分析:
      绿茶+酸奶是没问题的,可能是没搅匀。
      指导意见:
      美白:可以多吃些含维C较多的食物,如:柠檬,猕猴桃,樱桃,辣椒等。维C有抑制黑色素的形成。
      晚上可以做个黄瓜面膜,效果不错,美白又补水
      瘦身:可以喝苹果醋+蜂蜜,2勺苹果醋,1勺蜂蜜,每天三次。
      多吃南瓜,南瓜消水肿,减肥。其实控制饮食,少吃含糖含油好的食物,多吃水果蔬菜,自然而然就会瘦的。
      丰胸:青木瓜榨汁喝,丰胸效果超好
      

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