治疗冻疮的外用方：
1、芝麻叶：鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。
2、西瓜皮：吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。
3、生姜：取生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。
4、白茄根：取白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。
冻疮的食疗方法：
1、羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。
2、当归、红花、生姜、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次饮酒10毫升,每日2-3次。
3、山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。
冻疮的按摩疗法：
1、手部按摩：双手合掌,反复搓摩,直至发热,左手紧握右手手背用力摩擦一下,然后右手紧握左手手背摩擦,反复相互摩擦15～20次(一左一右为一次)。
2、腿部按摩：腿伸直坐在床上,两手紧抱左大腿根,用力向下搓到足踝,然后又搓回大腿根,一上一下为一次,共进行15～20次,右腿同样做15～20次。
3、脚心按摩：屈膝坐在床上,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15～20次。
温馨提示：许多女性爱在冬天穿长筒靴,因为穿长筒靴会感觉比穿其他鞋子暖和。但是靴子的透气性也相对较差,在行走时,脚部分泌的汗水在透气性较差的长筒靴中,无法及时挥发,反而会让我们的脚处在一个潮湿阴冷的环境。因此,长时间穿长筒靴可能会更容易患上冻疮。
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