洗手带来的烦恼
强迫洗手的患者总是想洗手,不仅洗手的次数频繁,而且洗手的时间也特别长,虽然明白这样反复洗手没有任何意义,但是不洗却又感到十分的焦虑,无法静下心来做其他的事情。而且手洗的频繁了不仅会使皮肤粗糙,严重的还可能导致脱皮。
洗手洗到什么程度就叫强迫症？
接触了可致病的脏污或接触了传染病的人等产生了心理压力,也或是遭受了接触脏污或传染病的人致病的错误认知或心理暗示,而产生了反复洗手的"怪癖"。
比如自己感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向想去洗手或频繁洗手行为的存在。例如,你一做完一件事就觉得手脏了,心里很不舒服,就非要洗一定时间或一定次数,如果不这样,就感到特别焦虑,而且害怕自己如果洗不够,一定会变疯了,所以,每次都是洗了又洗,这样心情就要好一些。可是过不久又重复。
强迫症有不同的类型：
1、只想不做,表现为头脑中反复出现想洗手的冲动。不会做出洗手的行为,但有控制不住这些意向的出现。
2、既想又做,患者不由自主地洗手行为出现。
有洗手强迫症改怎么办？
教授强调："程度较轻的可采用精神分析、认知治疗等心理疗法；程度较重的会影响学习、工作和生活,需配合药物治疗,病情严重者不容忽视。"
要冷静分析患者的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验。必要时配合相应的精神药物治疗。
