如何避免小儿感冒反复复发

　　小儿感冒是如今特别常见的问题，而且非常多的孩子出现了反复的感冒，这让家长很头疼，那怎么避免这样的现象呢？下面看看介绍吧。

　　1.合理喂养

　　①提倡母乳喂养，尤其是对6个月以内的婴儿，婴儿在四个月后应及时添加辅食，以补充营养成分，满足机体生长发育的需要。

　　②不要片面追求高蛋白、高热量食物，否则超过小儿脾胃可承受能力，反而导致脾胃积热、消化不良。特别对食积郁热型的患儿尤应注意。

　　③避免偏食，养成多吃蔬菜、水果的习惯。

　　2.冷暖适宜

　　有些家长简单将小儿反复呼吸道感染归咎于受凉引起，因此给患儿多加衣被。实际上，衣被过多，非但不能预防感冒，有时反而会因出汗过多毛孔开泄而成为引发感冒的诱因。古人认为衣被以“背暖”、“足暖”为佳，即白天背部暖和，夜间两足暖和就说明衣被的厚薄是合适的。

　　另外，科学 的“秋冻”可以保证机体适应从夏热到秋凉的转变，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。对疾病，尤其是呼吸道疾病起到积极的预防作用。初秋，虽然气温开始下降，却并不寒冷，这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。

　　但是夜间入睡一定要注意盖暖。因为，秋天夜晚的寒气与夏夜的凉爽不同，人体在睡眠状态容易感受风寒。而在日夜温差变化较大的晚秋则切勿盲目受冻。晚秋常有强冷空气侵袭，以致气温骤降，此时若一味强求“秋冻”，不但对健康无益还有害，容易引发呼吸道疾病。此时应随时增减衣服，以防感冒。还需强调，平时多汗，体质较差的肺脾气虚型患儿不宜 “秋冻”。

　　3.改善环境

　　在空气污染、被动吸烟、住房拥挤等环境中容易发生呼吸道感染，故应注意保持居室宽敞、清洁、空气流通、温度湿度适宜，禁止在患儿室内吸烟。在天气暖和、阳光充沛的时候，鼓励儿童多到户外活动，如此可增强儿童对气候变化的适应性。

　　4.避免传染

　　中医学认为小儿“发病容易，传变迅速”，因此要避免和感冒的病人接触，如些非接触不可者，也应采取一些必要措施，如母亲感冒后给婴儿喂奶时戴口罩等。在疾病流行期间，尽量避免到拥挤的公共场所。

　　5.治疗原发病

　　“复感儿”也可以继发于某些疾病。如厌食、贫血、佝偻病、肾病、疳积、腹泻等慢性疾病等，这些疾病可降低患儿的抵抗力，从而反复感染。因此，在“复感儿”中应注意原发病的治疗。

　　各位家长一定要注意好以上的几个方面，让自己的孩子远离反复的感冒。