现在人们的生活条件好了，吃的也比以前好了很多，但是运动的时间却大大的缩短了，如此一来，很多疾病都悄悄的找上了门，高血脂病就是其中之一。高血脂病给患者的身体健康带来的危害是相当大的，所以大家一定要谨慎对待。高血脂病除了要积极治疗之外，还应该要注意日常的饮食，下面我们来详细介绍一下。
高血脂病的饮食
高纤维饮食
高血脂病患者可以多食用一些高纤维食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果、粗粮、杂粮等，这些食物当中所含有的纤维会和胆汁酸结合，使胆盐可以随着粪便排出更多，这样就可以降低血清当中的胆固醇浓度。
戒烟戒酒饮茶
长期吸烟和酗酒会干扰到体内的血脂代谢，使胆固醇的含量上升，不利于高血脂病的治疗，所以高血脂患者一定要戒烟戒酒。而各种茶叶却有着降血脂的功效，还可以促进脂肪的分解，尤其是绿茶，降血脂的作用是最好的，所以高血脂患者应该多饮茶。
低脂低胆固醇饮食
高血脂症的患者一定要注意控制自己的饮食，高脂肪高胆固醇的食物是坚决不可以吃的，平时的食用油不要吃动物油，而要选用富含不饱和脂肪酸的植物油，比如说花生油、大豆油等，鸡蛋每天只吃一个就好了，或者两三天吃一个也行。
上面我们为大家简单介绍了一下高血脂病如何健康饮食的内容，大家可以简单的看一看。高血脂症大部分都是由于饮食不当造成的，因此想要治疗疾病也就需要从饮食上下功夫，只有健康合理的饮食来可以改善高血脂的不良症状。
