面对痛经，绝大多数女性都在身边亲人、朋友的经验下选择喝红糖水。那么，痛经喝红糖有效吗？痛经的诊断标准是什么？
痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀气或行动迟缓。
另外，痛经诊断标准是什么？这是大家比较关注的问题，只有了解了痛经诊断标准才能够进行正确的诊断，实现积极的治疗，接下来我们就对痛经诊断标准做详细的解读，看看怎么才能够正确的治疗痛经。
1。经期或其前后有严重下腹痛、腰酸等，影响工作及生活。
2。原发性：自初潮即有痛经，疼痛剧烈者卧床不起，不能工作。妇科检查无明显异常，子宫发育稍差，较小。多见于未婚未育者。
3。继发性：由生殖器官器质性病变引起，常见于盆腔炎、子宫内膜异位症等。
如需治疗痛经的药品，不妨优先考虑一下以下几种深受消费者欢迎的药品：
坤灵丸： 调经养血，逐瘀生新。本品用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
暖宫七味散： 调经养血、暖宫止痛、消炎止带，用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过多、头晕耳鸣、疲乏无力、宫冷不孕及更年期综合症。
妇科十味片： 用于养血舒肝，调经止痛。本品用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
