关于女性阴道炎的预防上，不同的医生会给你们带来不同的方法，有一些是在饮食，也有一些是在运动上，比如在饮食上，可能女性朋友们也大概有一些了解，喝酸奶和吃大蒜对于女性预防阴道炎都会有帮助，下面由就女性预防阴道炎多吃什么好来为大家谈谈，相信肯定会对你有所帮助。
女性预防阴道炎多吃什么好？
1、必须的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必须的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，天天嚼一瓣生蒜会很有帮助。
2、喝酸奶可以预防阴道炎，酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。
酸奶含有非常多的活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。提醒：不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
女性一定要注意卫生，坚持每天用清水洗外阴，很多人认为，使用护理液可以起到杀菌的作用，其实并非如此，在生理健康的状况下，用护理液，会打乱阴道自身免疫导致菌群失调；另外，一些患上妇科疾病的女性，喜欢自行医治，擅自服药或停药，这样不但对疾病无益，反而会导致阴道炎反复发作。
以上就是关于女性预防阴道炎多吃什么好的介绍，仅供参考，虽然以上食物对预防阴道炎有一定的效果，但是我们并不能专门靠吃这些食物来防止阴道炎的发生，一旦患上阴道炎后积极治疗才是最重要的。
