胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要症状是上腹部疼痛和呕吐。多种因素会引起胃痉挛，比如不规律的饮食和生活习惯以及胃部受凉等，大家不妨来了解一下。
胃痉挛是如何引起的？
1、不良的生活习惯
长期吸烟会让胃黏膜水肿和充血，对胃平滑肌带来刺激，升高胃痉挛发病率。另外，大量酗酒也会对胃黏膜带来刺激，诱发胃痉挛。除此之外经常熬夜加班、失眠、身体过度劳累会让大脑皮质功能失调，紊乱自主神经，引起胃平滑肌痉挛，导致胃痉挛。
2、不良的饮食习惯
暴饮暴食和不规律的饮食会引起胃肠道动力发生障碍，引起胃肠运动功能失调。胃痉挛是胃运动功能失调的主要表现，是因为胃肌平滑肌收缩所导致的。过量饮食或喝刺激性的饮料，比如咖啡和浓茶，不节制的吃过冷、过酸、过咸、腌制的食物等会对胃黏膜带来刺激，诱发胃痉挛。
3、遗传
胃痉挛具有一定的遗传倾向，凡是有慢性消化性胃痉挛者亲属患上胃痉挛的几率高达三倍以上。另外，大量吃冷饮喝凉水或腹部受凉会引起腹部疼痛和腹泻，情况严重的患者还会导致胃痉挛或呕吐。
4、受到药物刺激或精神因素
生活中某些药物会破坏胃酸分泌，紊乱自身调节，同时对胃黏膜屏障带来破坏，诱发胃痉挛。另外，心理压力过大，持续性处于紧张状态，会引起高级神经功能失调，导致胃肠道功能障碍，诱发胃痉挛。
5、剧烈运动
做剧烈运动过程中，大部分血液会供给运动肌肉，流向消化器官的血液减少，运动后胃部处于缺血和缺氧状态，从而诱发胃痉挛。尤其是饭后立马做剧烈运动出现胃痉挛的几率明显升高。
6、患有疾病
当本身患有胃部疾病，如出现胆汁反流、胃溃疡或者胃炎时会让胃部肌肉出现抽搐，从而诱发胃痉挛。另外，当患有慢性疾病时，比如噬碱性细胞性白血病、肝病变、慢性肾衰竭以及类风湿性关节炎等也会伴有胃痉挛。
温馨提示
胃痉挛发作时需平躺在床上，对腹部按摩或热敷，能让肌肤得到放松。另外，也可以对中脘穴、足三里穴和粱丘穴进行按摩。保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，不能吃生冷和辛辣刺激性食物。若是胃痉挛比较严重，采取措施后仍然不见好转，要及时去医院就医，查出其原因并且针对性治疗。
