常见诱发腰间盘突出的三大因素

　　腰部在我们的生活中起到了很大的作用，平时并没有人注意它，等到出现了问题，才发现情况严重了，严重影响生活才想起来腰也需要治疗，作为承载着身体较多重量的腰部，腰椎间盘突出也是常见病，让人走路直不起腰来，那么，诱发腰间盘突出的原因有哪些呢?

　　职业因素诱发腰间盘突出

　　调查发现，重体力劳动者，如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高，而一些司机容易患腰间盘突出，主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰间盘突出在白领人群中的发病率最低。

　　腹压增加可导致腰间盘突出

　　临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出。这是由于在这些运动过程中，使腹压增高，破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态，所以增加腹压可导致腰间盘突出。

　　长期不良的体位诱发腰间盘突出

　　长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

　　以上是关于诱发腰椎间盘突出的原因有哪些的介绍，相信大家对导致腰间盘突出的原因也有了一定的了解，希望大家以后引起足够的重视，拥有一个健康的腰部。