据说巧克力能治疗痛经,这是真的吗?
巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广,但妇科专家的意见是:这种说法没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。
友情TIPS:生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒。
泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经。少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。