相信很多朋友都会遇到指甲容易断裂或者指甲长竖纹的状况,那么出现这种情况的时候该怎么办呢？今天就为大家介绍几招修复指甲的方法,快一起来看看吧。
1、按摩指甲。不要以为按摩指甲没有用处哦！按摩指甲能够促进指甲的血液流动,促进指甲能够生长。在每个手指的指甲周围按摩1分钟左右,这样起到修复指甲的作用！
2、有效清洁。清洁指甲不只是洗手那么简单,洗手通常只能洗掉皮肤和指甲表面的污迹,但是指甲缝里的细菌容易被忽略,可以尝试用指甲刷来清洗。
3、甲缘膏。很多人都有倒刺的问题出现,除了涂抹护手霜还可以用甲缘膏来改善,甲缘膏还可以让指甲表面变得更平滑,更坚硬,使指甲不易折断。
4、浸泡指甲。平时可以用温水加几滴橄榄油来浸泡指甲,温水可以软化指甲旁边的皮层,橄榄油可以让指甲变得更坚韧,对去死皮也有帮助。
5、补充维生素H修复指甲。在生活中,想要保养好指甲,就要多吃富含维生素H的食物,这样能够强健指甲,让指甲更厚一点。可以多吃鸡蛋、酪梨、动物肝脏等食物来补充维生素H！
6、通过补钙来调理。缺钙也会引起指甲上出现竖纹,所以应该多吃含钙丰富的食物,像牛奶及奶制品,豆类及其制品,芝麻,虾皮等,平时要注意补钙,多喝汤,多吃豆类产品,这样指甲就不会有竖纹了。
7、给指甲涂抹护手霜修复指甲。在进行手部按摩的时候,可以在指甲处使用护甲霜或者使用指缘油,这样能够起到保护指甲的作用,对于受损的指甲起到修复作用。在涂抹护手霜的时候,在指甲的边缘也要涂抹,可以进行最基础的指甲保养,减掉没有用的指甲和软皮,然后涂抹上软皮保养油,这样能够加强保湿作用,避免指甲干燥！
8、补充维生素A帮助调理指甲竖纹。指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现,可以多吃点富含维生素A的食物来帮助调理,像动物肝脏,牛奶,蛋黄,蔬菜类有胡萝卜都含有很多的维生素A,指甲有竖纹的平时可以多吃一点。
9、提高睡眠质量。用脑过度或者睡眠质量差都会导致指甲上有竖纹,平时要注意休息,抱保证正常的作息时间,这样就不会出现指甲长竖纹的现象了。平常睡前可以喝杯牛奶,提高睡眠质量,保持轻松愉快的心情。
