脑梗是脑血液供应障碍引起的脑部病变,占全部脑卒中的70%,并且它的死亡率也非常高,能占到所有疾病的10%。脑梗一定要及时的发现,及时治疗才能够将危险降到最低,否则非常容易出现意外,甚至丧失生命。头部出现哪些征兆可能是脑梗呢？接下来让我们一起来了解一下。
头部出现哪些征兆可能是脑梗呢？
1、突然头晕。如果突然的感觉头晕,站立不稳,或者出现一些不明原因的摔倒,走路也无法顺利的走直线,就要引起注意,因为他有可能是脑梗的早期症状。
2、视物模糊。脑梗是脑部供血不足,也有可能会影响人的视力,导致出现短暂性的视物模糊,甚至会有可能出现单侧的眼睛失明的情况。
3、头沉昏睡。有脑梗症状的人头会非常的沉,整日昏昏沉沉想入睡,并且这种情况也无法通过睡眠之后好转,这种情况也无法控制。
4、说话不清。如果言语表达表达的不清楚,口齿不清,甚至无法说出完整的句子,出现这种情况也不要疏忽大意,有可能是脑梗导致的。
如何预防脑梗？
1、喝茶
日常生活中可以喝一些茶,能够有效的预防脑梗。喝茶还能够疏通血管,降低血液的粘稠程度,预防血管的阻塞。日常可以喝一些绿茶、荷叶茶、苦丁茶等。绿茶可以降低胆固醇的吸收,预防动脉硬化,荷叶茶可以降脂,苦丁茶可以降低血压,增加心肌供血。不过喝茶还是有一个度的,不要过量饮茶,不要喝冷茶,不要喝隔夜茶。
2、饮食尽量清淡
顿顿大鱼大肉吃的过于油腻的话,是非常容易造成血管堵塞的,也容易引发脑梗。所以日常生活还是饮食清淡一些比较好,预防胆固醇和甘油三酯过高,预防动脉粥样硬化的产生。
3、多吃粗粮
日常生活中,人们总是吃很多细粮,这是导致心脑血管疾病的一个原因,多吃粗粮能够补充更多的膳食纤维,将胆固醇排出体外,对于血管健康非常有帮助。
4、适当的运动
运动是生命之源,经常运动的人,身体健康会比不运动的人好很多。像是有预防脑梗需要的人,可以多做一些慢跑、太极等有氧运动,切记运动的过于激烈。
以上便是脑梗等一些在头部上的征兆,希望各位都能够有所了解,在出现这些征兆的时候,能够及时的去医院检查和治疗,避免意外发生。
