据卫生部卫生经济研究所公布一组调查数据表明,年轻职场女性中高血脂问题普遍存在,其中,20岁至40岁高血脂的检出率接近20%,即几乎每五个体检的中青年女性中就有一人血脂超标,那么职场女性的高血脂患病率是否真有这么高吗?是什么原因导致白领患上高血脂呢？
一、 职场女性导致高血脂的元凶——应酬多
弊端一：吃肉多
职场女性应酬聚会,不得已大鱼大肉。高胆固醇的食物吃多了,于是问题就来了。这是血脂的升高是主要理由之一。
弊端二：饮酒多
应酬聚会少不了喝酒,饮酒过量,极易导致热能过剩而引发肥胖,伴随酒精在体内可转变为乙酸,乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢,脂肪酸在肝内合成为甘油三酯,而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。所以,职场女性长期大量饮酒,就会发生重症的高脂血症。
弊端三：食盐多
现在不少年轻女性都喜欢吃口味重的饮食,盐需要多、辣味……同时腌制品食用过多,则会为高血脂的发生埋下隐患。
二、 职场女性缺少运动
专家说,不少职场女性需要经常参加宴会,一星期有四五顿在餐馆吃饭,尝遍所有的山珍海味,。加上平时总坐在办公室的方寸之地,极少运动,每天除了办公就是吃喝,导致容易胖,当然也容易患上高血脂。最近一项研究表明,缺乏锻炼似乎是重度亚健康人群的普遍现象,92%的人几乎不太锻炼。在上班时间,白领们除了倒水、上厕所几乎就没有任何的走动机会。在重度亚健康人群中,有近半数白领每周上班时间超过50小时,甚至超过60小时。长期保持相同的姿势、长时间面对电脑辐射、脑力严重透支、工作压力急剧上升……不论从什么角度来看,职场白领们的身心都一直处于紧张的奋战状态。
三、苗条女性也会得高血脂？
在人们的印象中,高血脂往往与肥胖划上约等号,似乎高血脂只是胖人的专利。而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查,事实上,体型正常或较瘦的人血脂升高的并不少见。这是为什么呢？因为引起血脂升高的原因很多,包括遗传和多种环境因素,体重只是众多影响血脂高低的因素之一,但不是唯一决定性的,这恰恰说明血脂升高与人的胖瘦并无必然的关系。
专家特别提醒,体态苗条的职场女性也不可对高血脂症掉以轻心,定期检查血脂还是很有必要的。
温馨提示：高血脂的一个重要特点是发病时间长,患者可能无明显的自觉症状,而仅表现为血脂检查异常。这也就成了大家忽视的原因,大多数人因被健康假状迷惑,没有任何感觉,直至它造成了心脑血管疾病并产生了心绞痛、心肌梗塞、偏瘫等严重的症状甚至危及生命的时候,人们才真正引起警惕。所以,当职场女性在体检中如果发现了高血脂,虽然没有症状,但是同样需要治疗,当然不一定需要药物治疗,可以采用生活方式、饮食和运动等方法改善,比如限制高脂肪食品,限制甜食,控制体重。
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