决明子虽好但不能常喝_久康养生网
健康
健康养生知识

决明子虽好但不能常喝

2020-04-19 10:15:58 发布  

决明子是生活中常见的一种中药,以其有明目之功而名之,还具有调节免疫、瘦身、抗癌、通便等作用,近年来其保健功能日益受到人们的重视,是特别适合中老年人饮用的健康茶饮。关于决明子的功效与副作用,就让我们一起来了解一下。

决明子的功效:

1、清肝明目:决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药,对于目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。

2、降血压、血脂:决明子中的某些成分能在阻止血清胆固醇的升高,防止动脉粥样硬化的形成,现代临床用决明子治疗高脂血症,决明子水煎或制成片剂服用。

3、润肠通便:决明子中的大黄素具有改善内热肠燥、大便秘结的功效,对于便秘人群来说是非常实用的一味中药。

4、减肥:从营养师的角度看,决明子是可以减肥的,因为决明子的通便作用可以清除大肠内的油脂与垃圾,且决明子能干扰人体对碳水化合物和脂肪的吸收所以具有明显的减肥效果。

决明子功效虽然很多,但是不能乱吃和过量,用决明子泡水喝时,一天最好不要超过20克,并且不能天天喝,否则会引起诸多副作用。

决明子副作用:

1、肠道疾病:中医认为,决明子性寒,脾胃寒凉的人泡水饮用后容易出现拉肚子胃痛,再加上决明子含有大黄酚、大黄素等成分,长期下去可引起肠道病变或难治性便秘。

2、妇科病:由于决明子有减肥作用,不少女性就喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水,事实上,女性经常喝决明子茶,容易造成月经不规律,影响其生育能力,严重者会使子宫内膜发生异常。

3、流产或早产:孕妇千万不能服用决明子,该中药药性寒凉,孕妇饮用后非常容易发生流产或早产,影响孕妇及胎儿的健康。

需要注意的是,决明子虽然有明目功效,但并不能用于近视的治疗,它主要针对的是肝火旺盛所致的内热,如果身体没有明显的热像,同时有伴随有大便稀软的情况,那么建议还是少喝。


TAG: |
文章链接:https://health.9heal.com/raise/27216.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
白领养生选择静养还是动养?
  随着生活水平日益提高,人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而,养生是直接涉及人们身体健康的
喝白开水可缓解9大身体不适
  常喝白开水有什么好处?每天要喝多少才合适?水是生命之源,水是万药之王,我们绝不可以低估与忽视
女人补肾的十大宝贝
  由于现代女性生存压力加大,办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊,以及女性自身的免疫力低和其特有
正确泡脚胜过补药
 养人需养脚  1、把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。  2、如有睡
宋美龄的长寿秘诀
  少食多餐  宋美龄很注重饮食质量,少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物,但总体上不会影响