虽然女性处于更年期时，由于卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平逐渐下降，性生活时的性反应可能会有所不同，但不久，新的平衡即会建立起来。
作为女性，更年期的关键是必须克服恐惧、疑虑、不安等紧张的心理因素。城市知识分子、白领女性发生更年期症状的比率明显高于农村妇女、体力劳动者女性。可见，文化层次及精神心理因素对女性更年期症状的发生起着非常重要的作用，而不良的情绪对女性性功能的抑制力是非常显著的。
另外，从更年期女性的生理变化的理论研究方面来看，更年期女性的性欲不应当是减退而是有所增强。
不论男女的性欲望的产生均与雄激素（睾酮）有关，更年期女性的雌激素虽然减少了，但雄激素并没有减少，而是相对提高了，所以如果有的女性出现了性欲减退的现象，常常是心理因素所致。
女人要预防更年期提前，那就要有充实的生活习惯和爱好，有事去做，有规律地居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性，要正确认识更年期，要做好准备，处理好家庭，及周围人的关系，要正确的面对不好的事情，这样才能预防更年期提前。
