荷叶决明子茶的做法_久康养生网
健康
健康养生知识

荷叶决明子茶的做法

2023-07-10 10:31:39 发布  

荷叶决明子茶的做法既有煮,也有泡。如果在家里,可以用煮的方式,煮上一锅,放到冰箱里当夏日凉饮喝,消食解暑。如果在学校或者公司,也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。下面是煮的方式:

材料:山楂10-15克,荷叶半张,决明子10-15克

1、将山楂清洗干净,切片待用。

2、将荷叶清洗干净,切丝待用。

3、将决明子清洗干净,倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火,摊凉待用。

4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内,等水沸腾3-5分钟,即可关火。

5、用滤网滤掉渣,即可饮用。

如果嫌麻烦,也可以将处理好的荷叶、山楂、决明子一同放入杯子,倒入开水,闷5-7分钟,即可饮用。也可反复冲泡饮用。


TAG: |
文章链接:https://health.9heal.com/raise/228974.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
白领养生选择静养还是动养?
  随着生活水平日益提高,人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而,养生是直接涉及人们身体健康的
喝白开水可缓解9大身体不适
  常喝白开水有什么好处?每天要喝多少才合适?水是生命之源,水是万药之王,我们绝不可以低估与忽视
女人补肾的十大宝贝
  由于现代女性生存压力加大,办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊,以及女性自身的免疫力低和其特有
正确泡脚胜过补药
 养人需养脚  1、把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。  2、如有睡
宋美龄的长寿秘诀
  少食多餐  宋美龄很注重饮食质量,少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物,但总体上不会影响