1、芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。
2、生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。
3、淡菜300g。焙干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
4、海带25g,荔枝核15g,小茴香15g,青皮15g。加水共煮,每日饮服一次。