可以试一下下面的小方法简单有效；
1、粟子粥： 粟子15枚，猪腰l对，粳米30克。先将栗子炒香（用沙炒），后去壳，与粳米加水适量同煮粥。或将栗子风干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，同煮粥亦可，每次1小碗，每日1次。
用生姜擦。拭患处敷上腱囊贴。腱鞘囊肿要坚。持治疗不可以半途而废。
2、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
