作为美女的代名词，美丽的双腿是作为美女的首要条件，如何才能打造出美丽的腿部呢。首先说说如何瘦大腿。大家可以通过下面的简单步骤打造出美丽纤细的大腿。
东方人，尤其是女性，总会不得不面对大腿根部过粗和浮肿、外侧或者内侧有橘皮样组织、大腿内侧皮肤松弛或者下坠等烦恼问题。对于浮肿，可以使用含咖啡因和辣椒素的纤体保湿乳，重点作用于屁股底部、膝盖部位等容易堆积脂肪和水分的地方，可以使用从下向上揉搓的方法，有效快速的促进水分的排出和过剩脂肪的燃烧。保湿液中的咖啡因和辣椒素能够有效的对付水肿和脂肪，辣椒的提取物可以快速有效的去除身体上的多余的脂肪，达到减肥的目的。
那么我们大腿上有的橘皮样的皮肤如何能够去除呢。我们可以选用含有可可净化和茴香的乳液，然后按摩那部位的皮肤，顺时针和逆时针各按摩30次，直到皮肤感觉有按摩的热度，局部的皮肤感觉到热为止。还可以进行拍打和按压，促进所含物质的吸收，以促进局部的脂肪快速分解，燃烧。茴香是一种中国古老的中药材，可以促进尿的排泄，有效抗菌，促进身体的代谢，对改变身体快速肥胖起来出现的橘皮样皮肤有迅速的改变作用。
如果大腿内侧和外侧出现皮肤松弛的现象。我们可以选用含有葡萄籽精华的乳液进行按摩，让皮肤紧致起来，因为葡萄所提取的精华素可有效的提升皮肤的紧致度。
下面就是该说道如何瘦小腿，小腿胖，多半是由于小腿腿部有大量水肿的原因。尤其是经常坐着的人，腿部由于血液流通不畅，所以出现局部的浮肿，所以对付小腿浮肿的首要方法是多进行锻炼，在坐着一段时间后起来活动下身体。同时，小腿腿部是最容易干燥的地方，最缺乏人体分泌的油脂，因此要做好滋润。同时可以配合使用乳液进行局部的按摩，加速脂肪的燃烧，促进水分的排泄，达到迅速瘦腿的目的。
