常见宝宝窒息的情况有两种，一种是吃到固体食物，另一种则是呛到。如宝宝会因为在喝奶时忽然改变动作或是宝宝溢奶、呕吐时呛到，此时便有可能产生窒息。还有就是宝宝睡觉时姿势不对，或是床上用具过于多、柔软，宝宝脸部陷入其中无法呼吸而发生窒息。
如何处理
建议先将宝宝俯姿（前倾约45°），脸朝下且略微头低脚高，施予宝宝5次有效的背部拍击，之后翻成正面施予5次胸外按压，反复进行直到阻塞物被排出。如果宝宝只是呛到而尚未有窒息的状况，此时他若有哭或呕吐的情形，通常都能自己将异物吐出。不要因为太过着急想要帮宝宝把异物吐出而用手指去做挖的动作，这样通常会导致异物更加深入，甚至会造成整个呼吸道被阻塞。若宝宝已出现窒息症状，妈妈们请先确认宝宝的呼吸到是否畅通，同时拨打急救电话请求协助。确认宝宝呼吸道是畅通或呼吸道未完全受阻时，可为宝宝进行口对口人工呼吸，且持续进行直到宝宝窒息症状解除或救护车已到达为止。
预防方法
妈妈们除平时就需留意宝宝吃到的东西是不是过大，以致难以吞咽。建议在宝宝2岁以下时，要避免让宝宝吃果冻、豆类等食物，也不要让宝宝戴着围兜睡觉，因为围兜绑带的绳子也相当容易引起意外的发生。
4个月内的婴儿不要采取趴睡的姿势；婴儿的床上用品不要过于柔软；家长最好不要和婴儿同床，如果怕照顾不方便，可以将婴儿床放在你的大床边； 保持空气流通，不要长时间将门窗紧闭。
