病情分析:
冬季可以吃一些养胃的食物,比如:卷心菜汤:预防胃炎;山药:促消化,增强胃动力;玫瑰花茶:缓解胃部不适等
指导意见:
肠胃不好的人,要注意是以下几点:
1、不要暴饮暴食,要少食多餐
2、不要吃过热过冷的食品
3、不要喝酒抽烟
4、不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等
5、不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等
6、少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉
病情分析:
比如说是饮食规律 一定要出早餐,还有就是不要太凉 最还是温德食物,一些食物如猕猴桃尽管是富含有维生素C但是属于寒性的食物,最好是少食用。
指导意见:
再者有羊汤什么的也很好,可以多食用小米粥 面食等易消化的食物,最好不要食用米饭。还有就是忌辛辣和刺激性食物,如洋葱,蒜,姜,辣椒,胡椒,咖喱和酒类等