mlsbn
2025-04-13 14:56:05 提问
跳绳后怎么按摩才不会张出肌肉？
健康咨询描述： 患者性别:患者年龄:问题描述:跳绳后怎么按摩 才不会张出肌肉?
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tbdth
2025-04-13 15:07:05 回复
您好,建议您跳完绳后,可以将脚泡到热水里,跳绳注意适量运动就可以了.
zcwyr
2025-04-13 15:19:06 回复
您好这位朋友,这种情况按摩无效,主要是运动量不可过大.
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