晚上睡觉睡不踏实,白天没精神。_久康健康问答网
健康
ydpgv
2025-01-21 09:58:19 提问

晚上睡觉睡不踏实,白天没精神。

健康咨询描述: 最近两个月,总是感觉睡不好觉,每天晚上不到10点就睡觉了,不知是什么原因在凌晨就有似醒非醒的感觉,总是感觉睡不醒困,白天没精神哈欠不断。
阅读 人次
dndva
2025-01-21 10:06:57 回复

      病情分析:
      像你这个情况可能是有点神经衰弱,这个可以在医生的指导下吃点谷维素和安神补脑液。
      指导意见:
      但平时要注意休息,避免熬夜,饮食上也要多加注意,尽量少吃辛辣刺激性的食物,但可以多吃些新鲜蔬菜水果,要适当运动。

zgzgo
2025-01-21 10:17:14 回复

      最近两个月总是感觉睡不好,每天晚上不到十点就睡了,但是到凌晨的时候就会似醒非醒,很白天没精神,哈欠不断。你有可能是压力太大引起的睡眠质量不好,建议平时没事儿的时候多去户外活动一下,多放松放松心情,可以和亲戚朋友聊聊天缓解一下心情。

knbpu
2025-01-21 10:25:14 回复

      胃肠功能紊乱引起的。需要观察大便是否正常,肚子有没有咕噜咕噜叫的声音,舌苔厚不厚,如果有这些症状,那么考虑是胃肠功能紊乱,就有可能出现阵发性的肠蠕动增快,就有可能会出现哭闹、烦躁不安,哼哼唧唧的情况,可以选择按摩腹部,改善胃肠功能。另外还可以服用药物,改善肠道微生态的环境。
      以上是对“晚上睡觉睡不踏实,白天没精神。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
精神分裂症药物的不良反应怎么办
健康咨询描述: 主要症状:
躯体化的精神病
健康咨询描述: 问题描述:
精神分裂应该用什么药
健康咨询描述: 主要症状: