请问我是不是有精神病/

      病情分析：
      你好,结婚5年,已有2个女儿,可以说你有一个完整的家庭,至于家庭中的琐碎小事,给自己带来的心里上的困扰,是完全可以自己调控的.
      指导意见：
      每次遇到要争吵的前一分钟,安静下来,对自己说,冷静,先解决问题再说,每次要学会控制好自己的不良的情绪,凡事发下来,3天之后再来看,就又是一个样子了.
      不要每次一有事情就很冲动,对别人发脾气对自己也是没什么好处的,学会控制脾气,其实,想想自己开心的事情,有2个宝贝女儿,自己以前的幸福时光,这些都会是很好的回忆,不要有争吵,每天都要有新的期待.
      不开心的事情谁都有,关键是看自己怎么去看待,换个角度,不要什么事情都从坏的一方面去看,任何事情都是有两方面的,要从好的一方面去看.
      生活护理：
      还可以多出去走走,对于那些不能解决的问题,多与家人进行交流和沟通.

      你好,谁遇到你这种情况,也会头痛的,心情也不会好的,你的痛苦我可以理解,但是你们毕竟是家务事,应该还是与你们解决,坐下来心平气和的谈谈,都自我分析一下,互相理解,两口子之间难免会有矛盾,分不清谁对谁错,只有互相包容,体谅才能幸福长久.

      如果说您是一开始想起不愉快的事情的话,就会控制不住的头疼的话,那么这个情况的话,还是不能够算是精神病的,不知道您除了您的头疼的话,还有没有什么情绪方面的,或者是举动上的异常的呢,如果说没有情绪的过于激动或者是易于,举动也是没有什么亢奋的话,那是不属于精神类疾病的,应该是属于您的这种不好的情绪影响到了您的神经系统的,是可以考虑到医院去挂神经内科的号来看看的,
      以上是对“请问我是不是有精神病/”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！