如何能让胖胖的脸快瘦下来呢.不要整容哦如何能让胖胖的脸快瘦下来呢_久康健康问答网
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bbbky
2024-10-18 20:06:18 提问

如何能让胖胖的脸快瘦下来呢.不要整容哦如何能让胖胖的脸快瘦下来呢

健康咨询描述: 如何能让胖胖的脸快瘦下来呢.不要整容哦 想得到怎样的帮助:如何能让胖胖的脸快瘦下来呢
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xmxit
2024-10-18 20:15:32 回复

      病情分析:
      运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外. 
      饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖,甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕.
      指导意见:
      面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.
      饮茶:喝利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出
      

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