病情分析:
你好,你所注意的保护眼睛,减少电脑辐射,预防颈椎病,痔疮,鼠标手,精索静脉曲张,精神过度兴奋等等。
指导意见:
1、最好工作40分钟休息5到10分钟,起身走动一下,以免久坐造成的痔疮,精索静脉曲张。2 、可以适当的多眨眼睛,增加泪液的分泌,润滑眼球。或滴眼液。做眼保健操3可以在电脑旁摆放仙人掌以吸收辐射。3 多活动颈椎,选何适的枕头预防颈椎病。
病情分析:
您好,长时间坐位可能会引发颈椎,腰椎方面的疾病,所以您需要在坐一会儿后要起身转动身体一下,做一下弯腰伸展的动作
指导意见:
再就是要防辐射,可以在电脑前面放盆栽,要注意多喝水,多吃新鲜水果。最主要的还是要多运动。祝您身体健康。
中间要适当的休息啊,要不眼睛完了,很不好啊
吃点肝一类的东西
以上是对“每天坐在电脑前,应该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!