每天坐在电脑前,应该注意什么?_久康健康问答网
健康
健康健康问答
gleqd
2024-10-14 19:50:26 提问

每天坐在电脑前,应该注意什么?

健康咨询描述: 我现在17岁,目前身体状况一般。因为学习、工作原因,每天除了外出锻炼一小时,要坐在电脑前十几小时。这种情况还要持续好几年,危害应该很大,在生活习惯方面应该注意什么?谢谢。 想得到怎样的帮助:我现在17岁,目前身体状况一般。因为学习、工作原因,每天除了外出锻炼一小时,要坐在电脑前十几小时。这种情况还要持续好几年,危害应该很大,在生活习惯方面应该注意什么?谢谢。
阅读 人次
kjuzw
2024-10-14 19:58:54 回复

      病情分析:
      你好,你所注意的保护眼睛,减少电脑辐射,预防颈椎病,痔疮,鼠标手,精索静脉曲张,精神过度兴奋等等。
      指导意见:
      1、最好工作40分钟休息5到10分钟,起身走动一下,以免久坐造成的痔疮,精索静脉曲张。2 、可以适当的多眨眼睛,增加泪液的分泌,润滑眼球。或滴眼液。做眼保健操3可以在电脑旁摆放仙人掌以吸收辐射。3 多活动颈椎,选何适的枕头预防颈椎病。

zhvlt
2024-10-14 20:12:04 回复

      病情分析:
      您好,长时间坐位可能会引发颈椎,腰椎方面的疾病,所以您需要在坐一会儿后要起身转动身体一下,做一下弯腰伸展的动作
      指导意见:
      再就是要防辐射,可以在电脑前面放盆栽,要注意多喝水,多吃新鲜水果。最主要的还是要多运动。祝您身体健康。

lusar
2024-10-14 20:22:55 回复

      中间要适当的休息啊,要不眼睛完了,很不好啊
      吃点肝一类的东西
      以上是对“每天坐在电脑前,应该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
右眼看东西总感觉有一个小黑点
健康咨询描述: 前做过一次
电烙术后四个月,还可以做LEEP刀吗、
健康咨询描述: 后,前两天
老婆不讲理
健康咨询描述: 我老婆30
我家宝宝快一周岁了,这两天左眼白
健康咨询描述: 我家宝宝快