您好,早睡早起,同时平时多吃水果蔬菜,可以服用安神补脑液,适当补钙
你好,是可以的,适当的参加体育锻炼,祝你健康
你好,失眠的原因有好多种,不知你是否有原因,多长时间了,你最好说清楚一点.再者,我建议你不要私自用药,包括维生素,你最好到当地的心理医院咨询,在专业的医生指导下用要治疗失眠.愿你早日摆脱这种困境. 以上是对“学生早醒怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!