在家里和父母聊天时很容易产生情绪,有时会感到压抑_久康健康问答网
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xscgx
2024-10-10 14:39:03 提问

在家里和父母聊天时很容易产生情绪,有时会感到压抑

健康咨询描述: 在家里和父母聊天时,很容易产生情绪,或者一个人在房间时,有时会想起以前父母对自己做的一些打击很大的事,或是想起一些以前因为一件小事,在我们眼里觉得是可以的,但在我父母眼里,只要他们觉得不行的,会用很强硬的态度来反对你做或是骂你。心里受了委屈,很容易在房里一个人时,感到不开心,心里很不舒服,但又不会在他们面前表现出来,因为说出来,他们又会说你怎么怎么样的,说别去想,难道我说的不对吗?就算他们说的对,但我内心有情绪难道不可以表现出来吗?我就一直憋在心里,一个人时就会感到心里不舒服。我现在准备高三,从高一开始就会这样。在家里我总是觉得不舒服,比较喜欢一个人在房间。但在外面和同学朋友不会这样子,在外面我可以聊的很嗨,在家里和在外面简直判若两人。
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ntmiq
2024-10-10 14:51:39 回复

      病情分析:
      根据您描述的问题,在家里和父母聊天时,很容易产生情绪,感到压抑,很不舒服,建议做好自我调节。
      指导意见:
      每个父母都是爱孩子的,只是教育方式方法不对头,建议您多和父母交流沟通,倾诉内心的压抑和痛苦,取得父母的关心,支持和理解,不开心的时候,多想朋友家人倾诉,不要憋在心里。身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,控制好自己的情绪,多做自己喜欢做的事情,转移注意力。

gdsol
2024-10-10 15:02:26 回复

      根据你叙述的情况看,你这种情况主要是因为与父母没有形成很好的沟通交流模式,导致了你目前情绪上的问题。你坐下来冷静理性的把内心的感受说给父母听,也可以把我们的聊天记录截屏发给父母,让他们了解一下你内心的感受。你目前这种情况可以去做个心理的疏导和治疗,但是同时也要学会换个角度去考虑,冷静理性的处理问题。

ewify
2024-10-10 15:15:23 回复

      病情分析:
      您好,据您所述的情况按年龄是处在青春期的,受周边群体的影响和自我成长教育也和家人在沟通上有一定的代沟,也会在人格塑造有独立思维的形成时有自己独到的见解和同龄段的人易于沟通,属于正常的思维意识和心理变化。是沟通的方式缺乏有效性和不排除有沟通欠缺导致。
      指导意见:
      建议你日常多参加社会实践活动以及多和正能量的群体接触,另外有重大事件的影响时可以和志同道合的人进行沟通减压,也可以选择释放情感。在转换环境没有压力的基础上,和家人进行良好的沟通。如果影响到正常的学习和生活可以进行专项的心理疏导。
      以上是对“在家里和父母聊天时很容易产生情绪,有时会感到压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

mbnwb
2024-10-10 15:24:46 回复

      病情分析:
      你好,看你的描述,家人尤其是父母理解不到你,他们只会打击你,以他们的观点来教育你,他们认为正确的就是正确的,以他们的经验教育孩子
      指导意见:
      你现在这种情况,建议你最好能够跟父母交流,说出你的困惑,如果有可能,最好去通过心理咨询,做几次家庭治疗,这样他们逐渐就可以理解到你了

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